如何早期识别抑郁症

01了解抑郁症的常见症状：

抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、失眠或嗜睡、食欲改变、注意力难以集中、自我价值感降低以及自杀念头等。这些症状可能持续存在，并对日常生活产生负面影响。

02关注情绪变化：

注意自己或他人的情绪状态，特别是持续的情绪低落、悲观或绝望感。抑郁症患者可能会感到对任何事情都提不起兴趣，甚至对曾经喜欢的活动也失去兴趣。

03观察行为和生理变化：

抑郁症患者可能会出现一些行为和生理上的改变，如食欲减退或增加、失眠或嗜睡、体重下降或增加、疲劳无力等。此外，他们可能还会表现出自我否定、焦虑、易怒或暴躁等情绪。

04注意思维和认知变化：

抑郁症患者可能会有思维迟缓、注意力不集中、记忆力减退以及决策困难等认知方面的问题。他们可能会感到思维变得迟缓，难以集中注意力，甚至出现记忆障碍。

05关注社交和日常活动：

抑郁症患者可能会逐渐疏远亲友，避免社交活动，甚至日常生活也变得困难。他们可能会失去对工作的兴趣，学习成绩下降，或者无法完成日常任务。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。