自言自语是精神有问题吗？

PART 01一种自我陪伴

自言自语与交流毫无关系。这些大声表达的评价之所以特殊，因为它们完全是说给自己听的。

既然如此私密，为什么不把它们留在心底呢？

这是为了坚定自己的信心，相信自己所要做的事情。这其实就是一种自我陪伴，尤其当我们的行动格外需要谨慎和明确的时候。因此，没有必要感到惊讶，当我们全神贯注于烹制一道菜或动手制作一件物品时，经常需要这种内心独白作伴。

PART 02感觉自己的存在

大声自言自语的人并没有典型的特征，不过胆怯和缺乏自信的人更容易出现这种情况。

因为，一些大声自言自语的人是需要听到自己的声音来证明自身存在的合理性。由于从来没有得到过父母的激励，父母也从来不征求自己的意见，一些人感到被严重地忽视了，从而导致一定程度的自我否定。

如果这种自我否定不能觉悟，就有可能导致所谓的自我独白。就像某些人需要通过“深呼吸”来感觉自己的存在一样，都是为了得到儿时未曾从别人那里得到的证实。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。