抑郁和焦虑是谁先找上人类的呢?

国内专家研究发现，所有抑郁症病人均存在焦虑症状，所有焦虑症病人也存在抑郁症状。
抑郁症是距离我们最近的心理疾病，其实抑郁的情绪人人都会有的，但是我们要学会采用正确的方式进行排解，在日常的生活中保持一个乐观的心态更有利于健康。

当抑郁障碍遭遇焦虑
虽然抑郁障碍的诊断标准不涉及焦虑症状，但有调查表明，超过半数的抑郁症患者都会感到有一定程度的焦虑。
这是因为抑郁症患者大多抱有对自己的悲观认识，以及与外界沟通越来越难的情况。当抑郁症患者觉察到这些情况时，就会感到焦虑——害怕事情会变得比此刻更糟糕更加可怕。

当焦虑症遭遇抑郁
焦虑症患者有时候也会感到自己被抑郁所笼罩。迁延不散的焦虑，都可以令人感到不愉快、不开心，甚至产生自责的想法。
难以再像过去一样轻松应对工作、生活以及人际关系；持续的紧张情绪和身体的各种不舒服令人痛苦、难以忍受。

对症状过分关注和担忧，怀疑自己，带来绝望、自责；对症状的无助感，担心自己再也好不起来了。以上的种种想法，都很有可能直接导致我们产生抑郁情绪。 《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。