抑郁症的不同阶段该怎样应对

1发病期

在这个阶段，抑郁的表现已经很显著了，比如常常悲伤难过，止不住想哭，身体感觉特别疲惫，回避社交，对什么都没兴趣，而且这些情况对生活产生了较大的影响，到医院就诊时，大多会被诊断为中度以上的抑郁症。

此时建议接受专业的治疗，像药物治疗、心理治疗都很有必要。不然的话，病情发展的速度会加快，严重的患者还可能出现自残自伤的行为。

2急性治疗期

在开始接受药物治疗、物理治疗或者心理治疗之后，就意味着进入了急性治疗期。在这一阶段，建议优先把稳定病情放在首位，要尽量避免上学或者上班带来的额外压力。

在这个阶段，患者会明显感觉到不适症状在慢慢减轻，不过病情还不稳定，部分患者的病情也会出现反复的情况。

3病情稳定期

经过急性期的治疗，抑郁病情逐渐稳定下来了，不太容易出现明显的波动，身体各个系统的表现也趋于正常，这个时候就可以恢复正常的工作或者学习生活了。

虽然症状有所缓解了，但治疗可不能中断，还得继续治疗来巩固疗效，在这个阶段千万不能私自去停药或者减药，要是治疗不彻底的话，病情很容易复发或者反复。

4预防性治疗期

经过前面两个阶段的治疗，抑郁症达到临床治愈了，就可以在医生的指导下，慢慢地减少药量，直至最终停药。

需要注意的是，一定要按照医嘱来逐渐减少药量，绝不能直接就把药停了，不然会出现明显的撤药反应。

5回归正常生活

停药就代表着已经 “临床痊愈” 了，这时候可以回归正常生活了。但要留意的是，刚停药的初期，身体可能还会有点不舒服，要给身体留出适应的时间。而且抑郁症本身就容易反复，所以要做好预防措施。

平常生活中要保持良好的作息习惯，饮食也要规律，要让身心保持愉悦，避免去做那些精神压力太大的事，要是条件允许的话，最好每半年去复诊一次。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。