女性应该如何应对年龄恐惧症

    随着我们年龄的增长，我们的心态也在不知不觉中变化着。你知道什么是年龄恐惧症吗?一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的“年龄恐惧症”。

    对于女性而言，年龄就像是魔咒一样，在提醒着我们已经不再年轻。爱美之心人皆有之，女性害怕容颜老去，所以一提到年龄，就是她们大的忌讳。小时候喜欢的就是过生日的时候了，因为那天自己大，可是现在，女性已经不想再过生日了，因为这仿佛在提醒她们，今年又大了一岁。

    那么，女性应该如何应对年龄恐惧症呢?今天就由太原安定医院专家来为我们支支招：

    一、把握自己及早科学规划：在设计自己的生活以及工作发展规划时，首先，应该认真分析自己目前的现状，确定此时自己位于哪种情况，自己目前到底拥有哪些资源优势。接下来，应该要努力确定好自己的人生奋斗目标，这些目标包括事业的，家庭的，婚姻等等。在确定目标前应先在家庭内部进行充分的沟通，尽量让自己的规划得到全体家庭成员的支持与认可。并且自己要做到这些，可以细化这些规划到时间点上，但是，不要把自己逼得太紧。

    二、适合自己的才是正确的：只要是自己真正想要的，都应该算是适合的一种生活方式。因为只要选择了适合自己的生活方式，才感觉到自己的选择方向是明确的，那么在心理上自然也会得到真正意义上的放松。

    女性在面临年老色衰的同时，还应该知道，时间给我们留下的不仅是皱纹，还带给我们了魅力与成熟。所以，建议女性们用乐观的心态来面对年龄的增长问题。如果您的恐惧症还是没有得到有效的缓解，建议您到专科医院接受治疗。太原安定医院是一家经卫生部门审批成立的，是一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神专科医院，是华北首家中医冶疗精神疾病的定点医院。

    我院还开展五心服务模式：诚心、耐心、细心、真心、热心。以一体化、人性化服务理念，开展“一站式”全程导诊、“一人一医一诊室”、“首诊负责”、“温馨夜诊”、“网上咨询、网上挂号”等便民服务，通过亲切、温馨的医患沟通方式，合理、透明的医疗收费，创建和谐温馨的就医环境，使患者在温馨的环境中、人性化的服务中得到身心的双重恢复。同时，也让更患者闻讯而来，成为西南地区的一所专业治疗精神疾病的中医特色品牌医院。

    【温馨提示】：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由资深专家在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见。如您有疑问或不清楚的地方，可拨打24小时康复热线：0351-5632239  或者联系咨询QQ :963566999，祝您早日康复！