时间:2016-05-14 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
据卫生部精神卫生中心调查显示,酒精依赖已经成为城市居民第二大精神疾病,发病仅次于抑郁症 ,达到了4.67%。 现在全国酒精依赖症的发病还在不断上升,已处于酒精依赖的高发期,这也是全国整体形势。那么,怎样才能避免患上酒精依赖症呢?
下面是太原安定医院的专家从多年的临床经验上为大家整理来的一些,能够有效避免饮酒成瘾的方法,希望能对广大患者有所帮助。
1、饮酒前先吃一部分养胃食物再喝酒,同时做到少量及慢慢喝。
2、喝酒时多饮水,在酒使机体内细胞脱水前喝一部分水,醒后补充部分水。>>>酒后应该如何护理?点此了解!
3、平时爱喝酒的人多服用复合维生素,如B1、B3。
4、多吃一些氨基酸药物,减少酒对机体的损伤。
5、饮食应均衡,常吃蜂蜜、果汁,不要吃油炸及脂肪食物。
专家提醒:酒精依赖症患者往往内心世界荒凉,酒成了唯一的安慰,戒酒犹如戒毒,单靠个人意志力还不行,除了专业治疗,还必须有亲人和朋友的关怀帮助。>>>更多与酒瘾相关的问题,点此问专家!
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太原安定医院 专家介绍,近年来,现在的社会发展状况,工作、应酬等也少不了喝酒,所以有时候作为男人根本也躲不过,那么 酒瘾...【详细】
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