专家教你如何避免饮酒成瘾

　　春夏秋冬，不管是哪一个季节，酒都是朋友聚会、洽谈商务时不可缺少的一种饮品。但是，长期大量的饮酒，对于身体的伤害是很大的，也很容易对酒精产生依赖性，患上酒精依赖症，或是被酒精引发精神障碍类疾病。所以，大家在饮酒的时候，一定要懂得控制饮酒量，防止养成酒瘾。那么，怎样饮酒才能避免饮酒成瘾呢?

　　专家告诉你：如何才能避免饮酒成瘾!

　　第一点：在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝，以免发生酒精中毒。

　　第二点：要戒酒避免饮酒成瘾，饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。

　　第三点：多吃一些氨基酸药物，减少酒精中毒的发生。>>>家人饮酒成瘾该怎么办?告知详情，让专家帮你制定专业的戒酒计划!

　　第四点：自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。

　　第五点：平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。

　　第六点：在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。

　　以上内容是太原安定医院戒酒专家的介绍，希望你能通过上述的内容对如何避免饮酒成瘾有一个正确的认识和了解。另外，对于已经形成酒瘾，患上酒精依赖症的朋友，专家建议您好会是尽早寻找专业的戒酒方法进行戒酒，以此避免酒精给自己的身体和家庭带来更多的伤害。>>>延伸阅读：酒精依赖的危害!

　　温馨提示：关于避免饮酒成瘾的问题呢，就先为大家介绍到这里。如果大家还有其他关于酒精成瘾的问题想要了解呢，大家可以通过点击在线咨询或是联系专家QQ：963566999向太原安定医院的专家请教。【太原安定医院健康咨询热线：0351-5632239】