酒瘾患者该如何做好预防工作

　　太原安定医院专家介绍，近年来，现在的社会发展状况，工作、应酬等也少不了喝酒，所以有时候作为男人根本也躲不过，那么酒瘾患者该如何做好护理工作?

　　1、不建议空腹饮酒，因为空腹时胃内空空酒精吸收会更快，相对而言，更容易喝醉。而且空腹喝酒对胃肠道损害极大，易引发胃出血、胃溃疡等，好的预防方法就是在喝酒前吃些油质类食物，如肥肉等，或饮用牛奶(牛奶也不宜空腹喝哦)，利用食物中的脂肪不易消化的特性来保护胃粘膜，以减缓酒精渗透胃壁。不空腹饮酒，这是饮酒的必备工作。

　　2、尽可能的不要和各类碳酸饮料同时喝，这样不仅会加重胃黏膜刺激，这类饮料中的某些成分还能加快身体吸收酒精。

　　3、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，抓紧吃，一减少胃部刺激。另外可以以豆腐类的菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

　　4、饮、食结合。饮酒时，若是想不那么快倒下，可以吃一些猪肝。其营养丰富，而且还有护肝功效，另外它还可提高机体对乙醇的解毒能力(毕竟我们人体大的解毒器官也是肝脏)。常饮酒的人会造成体内维生素B的缺失，而猪肝又是维生素B含量相当丰富的食物，所以它是一种很理想的伴酒菜。

　　5、喝多了很多人都会偷偷跑去洗手间吐。即使难受的吐不出来，也会死抠喉咙让其吐出。这样又接着开始新一轮的斗酒。虽然这样可能不会中毒，但是也不建议这样做，因为这对胃本身伤害很大。

　　6、肝脏是大的解毒器官，所以酒精对肝脏的伤害也比较大，喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　7、饮酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，解酒效果很是不错。