失眠究竟能否治好呢？

    失眠究竟能否治好呢？失眠的情况我们每个人都可能会出现，但是人们对于失眠的情况并没有足够的重视，部分患者到院治疗时病情已较为严重，不仅给治疗增加了难度，对自身的危害也更大。因此认清失眠的本质，及时的对失眠症进行治疗很有必要。

    【失眠症状】世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准

    1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

    2、 每天睡眠时间不足6.5小时;

    3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

    4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

    5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

    出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上有头晕涨痛、心慌心烦、疲劳等不适症状，就确定为失眠症。严重影响正常工作、学习和社会活动，应该及时到医院求诊。 >>>怎样确诊患有失眠?点击向在线专家请教

    【治疗误区】 三大误区致使失眠患者反复不愈

    误区一：对失眠缺乏正确认识

    失眠者睡前自我紧张是大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。

    误区二：滥用安定类药物

    很多人出现失眠，患者就简单地认为服用安眠药即可，而不分析引起失眠的真正原因。殊不知长期服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。太原安定医院专家忠告：安眠药并非治疗失眠症的根本解决方法，出现失眠症状后应到医疗机构诊治，不要私下使用安眠药物，避免形成长期用药依赖。

    误区三：失眠病因复杂 检测困难

    WHO研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍如焦虑、抑郁的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗。精确检测失眠病因，明确失眠原因、是哪种神经递质造成的失眠，对针对性治疗失眠症具有重要意义。》》》失眠该如何确诊呢？

    【专家提示】失眠病因复杂危害大 寻求医院求治是关键

    失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大影响是精神方面的，严重的甚至会导致精神分裂，是人类身心健康的一大“隐形杀手”。

    大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠人群导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

    服用安定类药物并非治疗失眠症的根本解决方法，出现失眠症状后应到医疗机构诊治，不要私下使用安眠药，避免形成长期用药依赖，对后续治疗策略的选择带来困难。》》》您是否也正在服用药物来治疗失眠呢？是否出现副作用了？该怎么办？

    温馨提示：失眠症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。为了患者的健康着想，请点击专家在线咨询，专家帮助您解决难题，还您一身健康。