老年人失眠该怎么办

　　上了岁数的人免疫力差了，到了晚上老是睡不好觉，一有响动就会惊醒。昨晚睡得怎么样?现在老年人失眠问题已经越来越严重了。那么，老年人失眠该怎么办？

　　1.全身性疾病

　　中老年人的自身免疫力下降，抵抗能力有所下降，这样就很容易引起一些全身性疾病的发生，比如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。所以，如果不知道老人为什么会长时间的失眠，不妨检查一下是否存在这些疾病的困扰。

　　2.脑器质性疾病

　　脑器质性疾病是引起中老年人失眠的一种疾病，随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。                >>>想了解更多内容，可咨询在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239

　　3.精神心理因素

　　老年人在进入老年期以后，由于工作、精神方面的压力太大，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。这就是老人为什么会长时间的失眠的一个重要原因。

　　4.夜间尿频

　　夜间尿频是导致中老年人长期失眠的原因之一，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。

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