老年人患上失眠该如何治疗

　　老年人患上失眠该如何治疗？随着老年人年龄的增加，睡眠的时间本来就短，但是一旦患上失眠症，对于老年人的身体健康有极大影响的，因此，老年人患上失眠要及时解决， 那么，老年人患上失眠症的治疗方法是什么呢?

　　老年人失眠怎么治疗好具体的方法如下：

　　1、对于失眠的患者来说，不要过于紧张，一定要树立信心，通过一些合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　2、针对继发性的失眠症，以处理导致失眠的基本疾病或情况为主，通常情况来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

　　3、对原发性失眠的治疗，主要的是合理的调整睡眠时间以及习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　4、一般失眠症通过病因、心理、躯体松驰治疗便可以可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。

　　良好的睡眠是身体健康的因素之一，因此，建议大家在日常生活中养成良好的作息习惯，在生活中如果总是出现失眠，那么一定要及时的进行治疗，希望上述内容能给大家带来帮助，祝患者早日康复。