太原调理神经衰弱的经典饮食

　　人们对神经衰弱是很熟悉的，在日常生活中许多人都有神经衰弱，而且神经衰弱会导致人们的精神不济、睡眠不好等，那么，人们怎么调理神经衰弱呢?下面太原安定医院王建军主任为大家介绍下人们调理神经衰弱的饮食。看累了?点击这里在线与专家进行咨询!

　　人们调理神经衰弱的饮食之一、百合枣龟汤

　　龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。看文字不如直接咨询，点击这里与我院专家直接在线在线哦!

　　人们调理神经衰弱的饮食之二、莲子桂圆汤

　　莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红糖，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。

　　人们调理神经衰弱的饮食之三、芹菜枣仁汤

　　鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

　　人们调理神经衰弱的饮食之四、鲜花生叶汤

　　鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。不能确定自己的病情?点此寻求专家的帮助!

　　综上所述，以上内容讲述的是人们调理神经衰弱的饮食，可以让人们更好的调理神经衰弱，神经衰弱的人们还要选择合适的饮食调理身体，在平时要适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。

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