更年期怎么办 如何治疗

    我们每个人都会经历更年期，无论男女。很多到了更年期的人，就变得不可理喻，不管家人做什么，他(她)都看不顺眼。心里感觉很烦躁，就想骂人。更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。

    对于更年期，如果不正确对待的话，会产生严重的后果，甚至还会患上精神疾病。处于这一时期的人们，情绪不够稳定，注意力不够集中，心理的敏感性增强，记忆力减弱，当然，这些表现不是所有处于更年期的人都有的，但是，我们还是要引起重视。那么，到了更年期，我们该怎么办呢?

    【更年期怎么办】

    一、定期检查：在女性处于更年期的时候，容易患上糖尿病、心脏病、高血压等疾病。据调查发现，90%的宫颈癌都是在45岁时发生。所以，在这一时期，女性要定期到医院做详细的检查。

    二、良好心态：我们既然生活在这个世界上，总会遇到各种各样的问题，在这种时候，我们就要保持良好的心态，将生活和工作的压力减到小，方便我们更好的生活。

    三、参加运动：处于更年期的女性，新陈代谢速度下降，我们要靠健身来加快新陈代谢。有很多的方式可以采用：散步、慢跑、骑车、羽毛球……每天都要持续半小时为宜，过多的运动会使自己变得很累。

    四、多吃豆类：据了解，豆类食物对人体有着非常重要的作用，如预防骨质疏松、提高机体免疫力、预防便秘、预防心脑血管疾病、还有减肥的作用。处于更年期的人们，正需要这类物质的营养。

    以上就是应对更年期可以采用的方法，希望对您有所帮助。我们需要注意的是，当儿女的在父母处于更年期的时候，要多给与他们关心和照顾，不要只是一味的伸手要钱，世界上没有谁欠谁的，只是做父母的心甘情愿而已。

    核心中药+心理疏导多方面攻克更年期综合症

    太原安定医院独家中医秘方，经过低温萃取过的中药方剂更易吸收，药效更佳。其次心病还需心药医治，心里的锁没打开，药物的作用依然有限，而且心理问题堵不如疏，只有把心结打开了，药物才能更好调理腑脏。因此，太原安定医院由资深的心理治疗师一对一进行心理疏导，保证患者隐私的同时，为其解决心理问题，扫清蒙在患者心灵上的尘埃，还患者阳光内心，健康身体。1-5疗程让患者解开心结，正常生活。

    【温馨提示】：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由资深专家在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见。如您有疑问或不清楚的地方，可拨打24小时康复热线：0351-5632239  或者联系咨询QQ :963566999，祝您早日康复！