01熬夜党长期睡眠不足的人，导致做事无精打采，精力无法高度集中，长期以往，就容易造成神经衰弱。 02强迫症这类人经常过分地要求自己，要求完美无瑕，不允许一点瑕疵的出现，精力过度消耗，也容易患上神经衰弱。 03自卑性格的人由于缺乏自信，做事没有主见，常... 详细>>

神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。 症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪... 详细>>

抑郁症患者需及时寻求专业的帮助和支持。治疗抑郁症的方法通常包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助患者识别和改变负面思维和行为模式，提升情绪调节能力。药物治疗可以通过调整神经递质的平衡来缓解症状。 此外，良好的生活习惯对于抑郁症的预防和治疗也至关重要... 详细>>

抑郁症的症状不仅限于情绪低落，还包括许多生理不适，例如：失眠或嗜睡、食欲改变、体重变化、疲劳感、专注力下降、消化系统不适、性功能问题、头痛和肌肉疼痛等，严重时甚至会出现自残或轻生行为。这些症状可能会持续数周、数月甚至更长时间。 值得注意的是，有些抑郁... 详细>>

目前，在营养心理学家推荐的抑郁饮食方法中，地中海饮食和生酮饮食都是较为推崇的饮食习惯。 生酮饮食法最早是作为减肥方法被使用，强调低碳水高脂肪的饮食结构。 这种饮食模式能够确保血糖稳定正常，降低血液胰岛素浓度，帮助纠正神经递质失衡，改善大脑获取能量的途... 详细>>

就像人们常说的“你是由所吃的东西组成的”那样，科学家已经发现了多种食物与心理健康之间的密切联系了。 长期以来的研究表明，含糖饮料、油炸食品、高脂肪乳制品和甜食，不但容易导致肥胖，还会增加人们患上抑郁症的风险。 而三文鱼等食物中的Omega-3脂肪酸，... 详细>>

习近平在江苏省调研时指出，没有全民健康，就没有全面小康。医疗卫生服务直接关系人民身体健康。各级政府要大力支持全民健康教育，要推动全民健康教育普及化，提高全民健康意识，真正让广大人民群众了解到健康教育的重要意义。 为响应习近平总书记“没有全民健康，就没... 详细>>

为进一步加强清廉医院建设工作，加强食品源头管控，确保全院患者及职工的饮食安全，8月11日下午，太原安定医院在二楼学术报告厅召开食堂供货商食品安全签约仪式。院长刘芳、业务院长韩晋惠及相关科室负责人参加会议。 院长刘芳首先感谢供货商长期以来对医院食堂工作... 详细>>

为普及心理健康知识，进一步帮助学生掌握心理压力调节技巧和方法，助力身心健康成长。尤其对于初三年级的学生来说，繁重的学业负担，紧张的学习氛围、激烈的竞争，以及来自父母老师和自身的期望和要求，他们可能会太绷紧、不会放松，太在意成绩而紧张焦虑。对于这些学生... 详细>>

为帮助太原安定医院的患者及家属减轻压力、正确认识情绪，保持良好的心境，8月15日，太原安定医院安定“家”油站系列公益心理健康讲座八《心的向往》由国家二级心理咨询师、太原市安定心理援助志愿服务中心心理咨询师、太原安定医院临床心理科心理治疗师金东老师开讲... 详细>>