不是。 性格内向的人安静、内省、腼腆，其实这只是在没有安全感的环境中所表现出的状态。 当周围的环境和谐舒适时，他们反倒更容易感觉到快乐，所以性格内向是很正常的情况，也不需要刻意作出改变，性格内向的人只要找到适合自己的生活方式即可。 社交恐惧症是焦虑症... 详细>>

头晕头痛常伴随各类精神心理疾病的出现，在排除了外力或者常规疾病的情况下，若频繁出现头晕头痛等问题，就要考虑是否得了精神心理疾病。 比如，长期压力过大变得焦虑不安，精神不堪重负开始神经衰弱等等。 以下的几种疾病，也是引起头晕头痛的重要原因，但却被很多人... 详细>>

作为家长，当孩子有自残行为时，您的第一反应是不是不理解？作为家长，当孩子被确诊为抑郁症时，您的第一反应是不是不可置信？ 平常看上去乐观开朗的孩子，可能也患有心理疾病；情绪像过山车的孩子，不是他/她在无理取闹，也有可能是生病了！这时候，你能做的就是多一... 详细>>

针对青少年精神心理问题三大因素之家庭因素，很多家长的育儿理念需要改变，家庭关系尤其是亲子关系没处理好，家长“粗暴式”或者“溺爱式”育儿，也是青少年心理健康问题的重要诱因之一。 “粗暴式”育儿的家长永远认为自己说的是对的，不停地干涉、打压孩子的选择；“... 详细>>

青少年抑郁症没有我们想象的那么简单；孩子患上抑郁症并不等于软弱；抑郁症不是矫情，不是想不开，不是不开心；抑郁症在发作时，常有“三低六无”的表现：“三低”：情绪低落、思维迟缓、精力下降的症状，“六无”：无趣、无望、无助、无能、无力、无用的感受，同时还会... 详细>>

产后抑郁作为一种高发、频发的孕妇心理疾病，越来越受到家庭和社会的关注和重视。那么，产后患上抑郁症，患者和家人该怎么办？ 首先，产妇和家属要了解产后抑郁相关知识，消除病耻感，从而能够早期识别产后抑郁； 其次，家人应多与产妇沟通、交流，给予产妇关心和关怀... 详细>>

很多女性朋友分娩后，由于生理和心理因素较之前发生很大的改变导致产后抑郁症，下面我就来说说有效的预防产后抑郁的方法 首先建立良好的支持系统。妈妈在产后需要得到家人和朋友的支持和理解。建立一个良好的支持系统，可以让她们有人倾诉和分享喜悦和困惑，减轻心理压... 详细>>

导致产后抑郁症的原因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是跟产后内分泌的变化和社会心理因素有关。 第一个，生理因素。生理因素是导致产妇出现产后抑郁相关危险因素之一，其主要体现在神经递质发生变化。产妇在妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲... 详细>>

应对情绪绑架需要一定的技巧和策略，以下是几种常用的方法： 1. 意识观察：当你意识到自己被情绪所绑架时，尝试保持冷静并观察自己的情绪及其影响。通过观察，你可以更好地理解自己的情绪，并将注意力从情绪中转移到更理性的思考上。 2. 接纳情绪：接纳自己的情... 详细>>

自尊心极高或极低人格障碍患者有时自尊心非常高，有时会出现相反的、极端的、非常低的自尊心。 自恋型、表演型人格障碍患者容易自大，常以自我为中心，认为他们比其他人更好或更聪明。 回避型、依赖型人格障碍患者容易出现低自尊、自卑。 情绪调节困难人格障碍患者可... 详细>>