焦虑与焦虑症不一样

当急性应激出现时，我们的肾上腺素（或者说神经递质和化学物质）何时会开始剧烈波动呢？

答案是，当我们处于危险情况或潜在冲突中，需要启动“战斗或逃跑”机制来应对时。这种情况可能出现在面临巨大压力的演讲前夕，或是胜负攸关的比赛过程中。

在面临上述情况时，我们的肾上腺素就会开始剧烈波动。

有时候，一旦恐惧、担忧、焦虑等情绪得不到缓解，焦虑情绪就容易升级为广泛性焦虑症。

广泛性焦虑症会让人们产生一种厄运即将来临的感觉。

我们会因此不断地去设想某些情况可能带来的灾难性后果，甚至会陷入恐慌之中。

这种程度的焦虑可能会让患者身心俱疲，消耗大量的能量，使人变得虚弱和痛苦，而且往往会持续很长时间。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。