嗜睡是焦虑症好转的“预兆”"还是“困扰”?

在焦虑症的恢复过程中，睡眠需求增加既可以被视为一种“预兆”，也可能成为一种“困扰”。

这主要取决于个体情况和症状的严重程度。

如果嗜睡伴随着焦虑情绪的减轻和整体状态的改善，那么这很可能是一个积极的信号，说明你的身体正在恢复平衡。

当焦虑情绪得到缓解时，身体的紧张状态减轻，自然会产生更多的睡眠需求，比如夜晚更深的睡眠和白天的困倦感。

然而，如果嗜睡并没有伴随着焦虑症状的改善，或者嗜睡的程度异常严重，已经影响到了日常生活，那这可能是一个需要注意的问题。

因此，嗜睡并不能单一地被视为焦虑症好转的标志。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。