时间:2025-10-07 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
01调整生活方式：
保持规律的作息时间，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯。
02心理调适：
学会放松自己，避免过度的焦虑和压力，可以尝试进行冥想、瑜伽等放松训练。
03药物治疗：
在医生的指导下，使用一些调节自主神经功能的药物，如β受体阻滞剂等。
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