这些食物容易让情绪 “失控”

某些食物可能直接影响神经系统的兴奋性，成为情绪波动的 “隐形推手”。酒精是必须严格禁止的，它不仅会降低抗精神病药物的疗效，还可能与药物产生不良反应，引发头晕、呕吐甚至呼吸困难，同时酒精对大脑神经的刺激会加重焦虑、抑郁等症状。

含咖啡因的食物也需谨慎摄入，如咖啡、浓茶、能量饮料等。咖啡因具有兴奋神经的作用，可能导致患者出现失眠、烦躁、心跳加速等问题，影响情绪稳定，尤其对于本身存在焦虑症状的患者，过量摄入可能加重不适感。

此外，部分患者对高糖食物较为敏感。短期内大量摄入甜食可能带来短暂的愉悦感，但随后血糖的快速下降会引发情绪低落、乏力，长期高糖饮食还可能导致肥胖，进一步影响患者的身心健康和自我认同。<<想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。