哪些人容易被季节性抑郁盯住

时间:2025-07-23 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

1.女性和年轻人

尤其是性格内向、敏感、情感脆弱的女性容易受到影响。

2.室内脑力活动者

季节性抑郁可能与光照不足有关。人体接受日光照射的时间明显减少，会导致人脑松果体内褪黑素的分泌受到影响，从而引起情绪低落、睡眠障碍、反应迟钝等不适症状。

3.有精神疾病、情感性精神疾病史的人群

如果家族中有亲人患季节性抑郁或其他类型的抑郁，那么这类人也更容易出现季节性抑郁。

4.生活不规律、体质弱和极少体育锻炼者

大部分人的心情都会受到天气变化的影响，所以出现短期心情低落或困倦等情况是正常的。但如果长期情绪异常，就应该注意了。<<想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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