恐惧和焦虑会出现什么症状

时间:2025-07-17 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

当人们感到害怕或严重焦虑时，你的大脑和身体就会开始飞速运转，并可能发生以下反应：

心跳非常快或不规律

呼吸加速

大量出汗

肠胃不适

难以集中注意力

头晕目眩

出热汗和冷汗

口干舌燥

肌肉紧张

当感知到恐惧时，身体就会通过这些反应帮助你进入备战状态：让血液流入肌肉，增加血糖，并让你能对那些危险源足够专注。

如果人们长期处于焦虑状态中，除了以上症状和无法摆脱的恐惧感外，你可能还会变得易怒、出现睡眠问题或开始头痛，甚至让你难以正常工作，规划好你的未来。<<<想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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