时间:2025-06-21 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
失眠症的病因与多种因素有关,包括环境、行为、疾病、精神、年龄和药物等因素。但也有的失眠症无明确原因。
不同类型的失眠,原因不同:
1.原发性睡眠障碍:长期夜间睡眠障碍,无可解释失眠的神经病学症状、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病。
2.继发性睡眠障碍:又称环境性失眠。常继发于疼痛或其他躯体疾病,或继发于药物滥用、抑郁,持续时间常较短暂。
(1)环境因素:环境因素是引发失眠最常见的原因之一,如不适宜的睡眠环境,如强光刺激、外界噪声、住房拥挤、床具不舒适或突然改变睡眠环境、气温的过冷或过热,以及蚊子、跳蚤等的侵扰,都会影响睡眠而出现失眠。
(2)行为因素:生活无规律、入睡不定时、不良的生活习惯,如睡前饮茶、喝咖啡、吸烟等,经常日夜倒班工作,以及长期夜间作业等,都可使睡眠节律改变而引发失眠。另外,饮食过饥过饱、疲劳兴奋等,也可引起失眠。
(3)疾病因素:任何躯体的不适均可导致失眠,失眠与很多疾病有关,例如哮喘、阻塞性呼吸暂停综合征、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、冠心病以及各种疼痛性疾病等,都可出现失眠。
(4)心理精神因素:生活和工作中的各种不愉快事件容易让人焦虑、忧愁、兴奋、愤怒、悲伤、恐惧等,均可引起失眠或加重失眠。多数失眠者因为工作压力大,过于疲惫和思虑过多而出现失眠。
(5)年龄因素:失眠与年龄密切相关,年龄越大越容易失眠,老年人入睡时间往往延长,再加上夜尿多、睡眠浅、易醒等原因,因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。
(6)药物和嗜酒因素:有些失眠纯粹是由药物引起的。能引起失眠的药物常见的有平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药,以及中枢兴奋药等。>>想了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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