长期焦虑和抑郁的危害

通常情况下，长期焦虑可能会引起睡眠障碍、食欲减退、抑郁症等危害。

1、睡眠障碍

长期焦虑可能会引起失眠、难以入睡、睡眠质量差等症状。建议患者平时注意休息，保持良好的心态，可以在睡前喝一杯热牛奶或者听一些轻音乐助眠。

2、食欲减退

由于焦虑可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良，导致食欲减退。建议患者可以适当吃一些开胃的食物，如山楂、柠檬、猕猴桃等，也可以在医生的指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解症状。

3、抑郁症

如果长期处于焦虑的状态，可能会引起抑郁症。患者可以通过和亲朋好友交流、听舒缓的音乐等方式缓解。如果病情比较严重，可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。

除此之外，还可能会引起心悸、胸闷等危害。建议患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时要注意保持心情愉悦，避免过度焦虑。《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。