焦虑失眠症治得好吗

焦虑失眠症通常可以治好，但也需要较长时间的治疗。焦虑失眠症指在日常生活状态下，由于精神上的过度焦虑、紧张和兴奋，导致入睡困难、睡眠质量差，以及早醒、心慌、心悸、烦躁等症状。治疗焦虑失眠症的方法主要包括心理治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、心理治疗：焦虑失眠症的患者，通常伴有心理问题，而心理治疗是贯穿治疗的第一步。通过心理疏导可以使患者认识疾病的本质，舒缓焦虑、放松心情，从而缓解失眠、焦虑的症状;

2、物理治疗：可以通过重复经颅磁刺激，改变大脑兴奋性，调节神经递质，从而改善焦虑失眠的症状。也可以通过生物反馈治疗，利用仪器监测生物学指标，如脑电活动，了解大脑功能状态，从而改善焦虑失眠症;

3、药物治疗：如果焦虑失眠症患者严重影响到日常生活，或者伴有精神抑郁等情况，可以在医生指导下辅助药物治疗，比如艾司唑仑、劳拉西泮、地西泮等。通过药物的作用，使大脑内的神经递质水平与功能水平恢复正常，继而改善焦虑失眠症。还可以通过其他药物联合治疗，如米氮平等抗抑郁药物和丁螺环酮、阿普唑仑等抗焦虑药物联合治疗，以及文拉法辛、度洛西汀等抗抑郁药物联合治疗等;

4、其他治疗：患者还可以通过生物反馈治疗、音乐治疗等方法，改变不良认知，达到消除焦虑、改善失眠的目的。

此外，焦虑失眠症的患者应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。睡前避免喝咖啡、绿茶等饮品，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。