神经衰弱失眠症怎么办？？

神经衰弱失眠症，可以通过生活方式调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗等措施改善。神经衰弱是一种神经症，由于长期精神紧张压力大所导致的一种心理疾病，患者常伴有容易疲劳、注意力不集中、失眠、情绪波动大等症状。

1、生活方式调节：神经衰弱失眠症患者，需要养成良好的作息习惯，如早睡早起，不熬夜，按时睡觉，睡前避免进食过多或过少等。同时睡前可以洗热水澡，或者通过泡脚促进血液循环，有助于睡眠。同时日常生活中注意适当增加体育锻炼，可以促进身体的血液循环，使身体处于放松的状态，也有助于改善睡眠;

2、心理治疗：神经衰弱失眠症患者，还需要及时进行心理疏导，排解焦虑、抑郁情绪。在睡前可以适当听音乐或者读书，分散注意力，有助于改善睡眠;

3、药物治疗：对于严重的神经衰弱失眠症患者，可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、百乐眠胶囊等药物。必要时还可以遵医嘱使用镇静催眠药物，如酒石酸唑吡坦片、阿普唑仑片等;

4、物理治疗：患者还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式改善睡眠，如针灸时可以同时针刺百会穴、人中穴、三阴交穴等穴位。按摩时可以同时按摩太阳穴、安眠穴、攒竹穴等穴位。

若患者出现神经衰弱失眠症，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行相应治疗，以免延误病情。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。