应对“关系强迫症”的办法

时间:2025-05-24 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

1. 重塑认知：意识到这种情况是不利的，下定决心改变自己。

2. 告知伴侣：关系强迫症并非个人问题，需要与伴侣达成共识，共同努力改变。

3. 强化自我意识：尝试把部分注意力从伴侣身上转移到自己身上，提升自我价值感。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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