失眠会给身心带来严重伤害

PART.01记忆力下降

人体的交感神经如果在夜晚长时间保持兴奋，得不到好的休息，就会出现白天没精神、头昏脑涨、反应迟钝、注意力不集中等情况，时间久了会引发神经衰弱、植物神经紊乱等躯体障碍问题。

PART.02免疫力下降

经常晚睡失眠的人，会长期处于一种疲劳、精神不振的状态，容易感冒、过敏，对于流行病的抵抗力也比其他人更差。

PART.03肥胖

大多数失眠的人有晚上吃夜宵的习惯，这样不但难以消化，还容易导致营养不均衡，增重肥胖。

PART.04肠胃功能受损

人体的胃粘膜上皮细胞会在夜间进行更新，胃肠蠕动也需要在夜间得到充分的休息，而失眠会影响胃肠道的修复，出现植物功能紊乱。

PART.05心脏病

睡眠不好的人基本都会有心悸心慌的感受，长期失眠会加重患心脏病的几率。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。