时间:2025-04-29 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
症状一：平时会频频的从恶梦中惊醒，感觉整夜都好像在做恶梦；
症状二：早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡；
症状三：实际睡眠时间减少（每夜不足6小时半）；觉醒时间增多（每夜超过30分钟），对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠； 症状四：睡眠潜伏期长于30分钟，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现；
你出现了上诉症状吗？轻度失眠的治疗很简单，只要治疗及时，采用有效的治疗方法，适当的调节自己的情绪，乐观的看待疾病，配合医生，就能恢复健康。！
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