青少年抑郁症的早期症状

01情绪异常

长期情绪低落：孩子持续两周以上情绪低落，整天闷闷不乐，对任何事情都提不起兴趣，感觉生活没有意义。就像小宇，原本阳光开朗，却突然变得沉默寡言，总是一副郁郁寡欢的样子。情绪波动大：青少年本身情绪就容易起伏，但抑郁症患者的情绪波动更为剧烈，可能前一刻还兴高采烈，下一刻就陷入极度悲伤或愤怒之中，且这种情绪变化往往没有明显的诱因。易怒、烦躁：一些青少年抑郁症患者会表现出异常的易怒和烦躁，对家人、朋友的态度变得恶劣，一点小事就可能引发他们的强烈情绪反应。

02行为改变

兴趣减退：对曾经热爱的活动，如运动、绘画、音乐、游戏等，突然失去兴趣，不再主动参与。小宇原本热爱篮球，却对篮球比赛毫无热情，就是兴趣减退的典型表现。社交退缩：逐渐疏远朋友，避免参加社交活动，喜欢独处。在学校里，可能会一个人坐在角落，不愿意和同学交流，甚至对同学的邀请也常常拒绝。网络成瘾：过度沉迷于网络世界，通过玩游戏、刷手机来逃避现实中的烦恼和压力。有些孩子原本很少接触电子产品，却突然变得整天抱着手机或电脑不放。学习动力下降：学习成绩明显下滑，对学习失去动力和热情，不再像以前那样努力学习，甚至出现厌学、逃学的行为。小宇在课堂上走神、作业马虎，成绩一落千丈，都是学习动力下降的表现。

03身体不适

睡眠问题：出现失眠、早醒、多梦或嗜睡等睡眠障碍。有些孩子晚上躺在床上翻来覆去难以入睡，早上却很早就醒来，再也无法入睡；而有些孩子则整天昏昏欲睡，怎么睡都睡不够。饮食改变：食欲明显下降，体重减轻，或者出现暴饮暴食的情况。有的孩子吃饭时没什么胃口，随便吃几口就饱了；而有的孩子则会在短时间内大量进食，难以控制自己的食欲。不明原因的身体疼痛：经常抱怨头痛、胃痛、背痛等身体疼痛，但经过医学检查，却没有发现任何器质性病变。这些身体疼痛往往是心理压力在身体上的表现。

04认知偏差

自我评价低：孩子经常贬低自己，觉得自己一无是处，对自己的外貌、能力、性格等方面都不满意，甚至认为自己是别人的负担。过度自责：遇到一点小事就过度责怪自己，将所有的错误都归咎于自己，即使不是自己的责任，也会陷入深深的自责之中。消极悲观的想法：对未来感到绝望，认为自己没有前途，常常出现想死、自杀的念头，甚至可能会有自杀的计划和行为。这是抑郁症最为严重的症状，一旦发现，必须立即寻求专业帮助。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。