时间:2025-04-23 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
青少年抑郁障碍的表现并不像成人那样明显,症状不典型,由于年龄因素的影响,言语表达不会那么准确,尤其是年龄偏小的孩子的症状更具有隐匿性,不易被察觉,但抑郁症作为一种慢性疾病,在发病前会出现很多征兆,在平时的生活中,我们可以多关注以下几方面:
1情绪状态
如出现较长时间的消极情绪,总是反复想一些不愉快的事情,传递的大部分是负面信息,情绪低落、郁郁寡欢、持久的沮丧甚至表达对生活的失望,厌恶自我,觉得自己一无是处,不时向父母抱怨自身的缺陷,埋怨父母,常常无故流泪或是变得淡漠麻木或是易激惹,无缘无故发脾气,容易与人起冲突,敏感,特别容易感觉到委屈,短时间内情绪波动起伏大等。
2言语行为:缺乏孩童期应有的快乐和笑声,譬如言语减少,不喜欢讲话,有气无力,爱说些消极厌世的话,经常抱怨“没意思”,说话表情不如以前丰富,自我贬低,明显的无助、无望感。喜欢独处,无生机,比平时“懒”,整天看手机,不理人,做事犹豫不决,无端地自我惩罚、自残、自己打自己,对表扬不在乎,曲解别人的赞扬。
3睡眠饮食状态:如饮食和睡眠习惯的改变,一般儿童与青少年的睡眠时长为8-10小时,但抑郁症孩子的睡眠少于6小时(睡眠过少),或多于12小时(睡眠过度);或是睡眠不稳定,容易惊醒,噩梦频繁,早醒;或是生活节律昼夜颠倒,晚上不睡,早上赖床不起,上课打瞌睡。食欲下降或暴饮暴食,体重增加快或体重下降明显。
4身体状态:孩子身体上出现各种无法用躯体疾病解释的症状,譬如:头晕脑胀、胸闷、心慌、喘不过气来、恶心、四肢乏力、恶心、体重下降等,但去医院检查不出什么疾病,很可能是心理疾病导致的。
5学习状态:无明显原因孩子的学习状态发生变化,如上课分神、注意力不集中、无精打采、记忆力变差,感觉自己反应迟钝,“变笨了”,成绩大幅度下滑,既往喜欢学习的也开始对学习提不起兴趣,甚至对学校不满和抵触上学,无故旷课等。
6兴趣活动状态:兴趣减退和活动减少,譬如容易疲劳,没有了活力,不再重视过去珍爱的玩具、书籍等;总是抱怨身体没劲、很累,不愿意运动,不知道该做什么,沉迷游戏,网络。
7交友状态:与现实中的人交流减少,譬如独来独往,放学和周末把自己关在屋子里不出门,不和同学交往,生活中也没有朋友,偶尔有些朋友也是网友为主。
抑郁情绪不等于抑郁症,调查显示超过20%的人群都有过抑郁情绪,但并未达到抑郁症的诊断标准。如果一个人不高兴,很快就自我恢复,而且事出有因,在可控范围内,就是抑郁情绪。
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