孩子抑郁与否家长：加强观察和警惕

时间:2025-04-22 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

1. 抑郁症患者往往容易在深夜或独处时痛哭。父母可在这个时段多加观察，或结合是否有擦泪纸巾、枕头泪渍等迹象来初步判断。

2. 抑郁症往往有失眠症状，难以入睡，或者易醒，睡眠质量很差。这就会影响到他们白天的状态和情绪，更容易出现灾难化思维，进而导致更睡不着，进入恶性循环。所以，孩子经常失眠是出现精神心理问题的明显信号。

3. 因为容易失眠，压力大，孩子的学习状态会有所下滑，出现上课分神、注意力不集中、考前焦虑等表现，成绩很可能有所下滑。这些都是典型的学习障碍表现。高度重视学习成绩的孩子往往会非常焦虑，加大力度自我施压，但往往难以奏效，反而恶性循环。在一次次尝试调整学习状态失败后，孩子的内心可能已经“抑郁”了，但外表还强撑着。

4. 如果感觉孩子总是报喜不报忧，或者总是不愿意透露内心的感受，那也要加强注意。不要以为孩子总是阳光、积极、正能量，这就是心理健康的表现。真正心理健康的孩子应该有正常的喜怒哀乐，也有生活和学习上的压力，但他们愿意倾诉，遇到自己解决不了的难题时会积极求助。所以，孩子有较大的情绪波动时是否愿意向父母敞开心扉，透露心声，这是判断亲子关系是否真正亲密、孩子是否真正心理健康的重要标准。

5. 既然抑郁症的孩子在父母面前有可能伪装，那父母要主动跟孩子认可的老师、朋友、同学保持良好的关系。绝大部分抑郁症患者即使再坚强、演技再好，在他们痛苦得难以独自承受时，往往会向信任的人透露部分心声。

6. 如果发现孩子有自残行为，一定要高度重视！自残是极其危险的信号！青少年患者的自残行为往往出于释放压力，这说明他们内心的压力已经接近令其精神崩溃的临界点了。这时父母一定要对孩子共情、倾听、积极引导，多给予高质量的陪伴，缓解他们的压力。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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