时间:2025-04-17 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
1. 注意姿势：避免长时间保持同一姿势工作或休息，定期站起来活动一下身体。
2. 控制血糖血压：定期检查血糖血压，并采取健康的生活方式来控制它们在正常范围内。
3. 平衡饮食：确保摄入足够的维生素B12和其他必需营养素，以维持神经系统的健康。
4. 加强锻炼：适当的运动可以改善血液循环，并增强肌肉力量和协调性。
5. 定期体检：通过定期体检及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施。
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