为什么戒酒不能全靠“忍”

原因1：酒精依赖是一种疾病

酒精依赖并非简单的个人选择或意志力薄弱的问题，而是一种由长期酗酒导致的神经递质失衡所产生的生理与心理依赖。这种依赖不仅体现在对酒精的强烈渴望上，更在于身体对酒精的适应性改变。

当酗酒者突然停止饮酒时，身体会出现一系列严重的戒断反应，包括但不限于焦虑、失眠、手抖、心慌胸闷，甚至可能伴随40℃的高烧和幻觉。这些戒断症状不仅极度痛苦，而且具有很高的危险性，死亡率可达35%。

因此，对于酒精依赖患者而言，戒酒绝非“忍一忍”就能过去的简单过程，而是需要专业医疗干预的复杂治疗。

原因2：心理依赖具有复杂性

除了生理上的依赖外，酒精依赖患者还常常存在心理上的依赖。他们可能通过饮酒来缓解压力、调节情绪、逃避现实生活中的困难和挑战。

在这种情况下，单纯的禁止饮酒不仅无法解决问题，反而可能加剧患者的心理冲突和焦虑感。当家属或朋友不断强调“不许喝酒”时，患者可能会对酒精的注意力更加集中，甚至产生逆反心理。这种心理依赖需要专业的心理治疗来逐步打破，而不是单纯依靠意志力来克服。

相关数据显示，单纯依靠意志力戒酒的患者，在三个月内的复饮率高达80%，这充分说明了心理依赖的顽固性和复杂性。