焦虑症十大身体暗示

01 恐慌

害怕死亡、担忧患病，存在各种毫无缘由的疑病心理，尤其担心“猝死”；会从各种渠道搜索症状，怀疑自己患有心脏病、脑病等，整日疑神疑鬼。

02 器质性改变

呼吸不顺畅，容易出现鼻塞，还很容易冒清口水，甚至会出现反酸现象，胃肠功能紊乱，大便不成形。

03 心跳加快

即便在静坐或静躺时，心跳也会很快。不能快走，无法进行剧烈活动，稍微活动一下就感觉喘不上气，太阳穴和手指能够明显感觉到心跳。

04 胸口后背痛

由于心跳过快，导致胸口和后背像被石头压住一般疼痛。疼痛达到极限时，只能用手用力捶打几下，才能稍有缓解。

05 失眠或嗜睡

失眠与嗜睡交替出现，有时难以入眠，有时又睡不醒 。 

总体而言，失眠人群占比较大，基本上以三天作为一个周期，睡眠质量普遍欠佳。

06 记忆力减退

以往，哪怕是极为琐碎的小事都能轻松记住，可如今却必须刻意去记才行；对于平常发生在身边的一些小事，很容易就遗忘了，甚至毫无印象。

07 手脚发麻或颤抖

因心慌、心悸引发过度呼吸，致使手脚出现不受控制的发麻与抖动现象，无法完成精细动作，严重时连水杯都拿不稳，字也写不了。

08 莫名抽痛

胸部的肌肉或者神经会毫无规律地乱跳，进而引发心慌、胸部发紧、胸闷等情况，还会在一段时间内一阵一阵地酸痛。

09 乏力

较长时间会感觉胸部发紧、胸闷，心慌且浑身无力，甚至说话都提不起劲，即便口渴得厉害，手机、水杯也拿不起来。

10 持续性头痛

额头或后脑勺感觉像是要炸开一般，睡觉时都不能靠着枕头；有时是胀痛，有时又像针扎一样从太阳穴传来疼痛。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。