时间:2025-03-20 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
实际上，这因人而异，抑郁症症状影响较轻在你承受范围内的，可以边治疗边上班、学习。
如果是轻中度抑郁，此时可能会遇到一些比如失眠或嗜睡的睡眠障碍、身体疲惫缺乏精力、肠胃不适、头晕头痛等常见的躯体化反应。
这种情况下我们可以偶尔放松一下，远离学业或者工作的压力，比如给自己放一个小假，休息一段时间。
但这个时间建议不超过三个月。
抑郁症症状影响较重的，让你无法适应当前的工作和学习甚至会增加自己的痛苦，可以考虑辞职、休学。但也不建议长期宅在家里。
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