青少年到底在抑郁什么？

一、青少年抑郁症的现状

世界卫生组织（WHO）发布的数据令人揪心，全球范围内，大约有 10% - 20% 的青少年正在经受着不同程度抑郁情绪的折磨，而抑郁症更是成为了导致青少年自杀的主要元凶之一。在我国，青少年抑郁症的患病率同样不容乐观，并且呈现出逐步攀升的态势。这些看似冰冷的数字背后，是一个个鲜活的生命在痛苦的深渊中苦苦挣扎，他们的心理健康状况，犹如亟待修缮的危楼，急需我们给予高度重视。

二、青少年抑郁症的表现

（一）情绪变化

青少年抑郁症患者常常深陷持续的情绪低谷之中，整日郁郁寡欢，曾经那些能让他们欢呼雀跃、全身心投入的活动，如今都变得索然无味，再难提起丝毫兴趣。他们可能会毫无征兆地泪如雨下，情绪就像坐过山车一般，起伏波动极大，稍有不顺心便容易烦躁不安、大发雷霆。就拿热爱篮球的小明来说，以往篮球比赛是他一周中最期待的活动，可最近他却对篮球赛事完全提不起劲，总是独自默默蜷缩在角落，拒绝与队友们交流互动。

（二）行为改变

行为上的变化也十分显著，他们会主动选择社交退缩，对各类社交活动避之不及，渐渐疏远朋友和家人。在学习方面，曾经的热情和动力消失殆尽，成绩如同坐滑梯般直线下滑，经常出现迟到、早退甚至旷课的情况。生活习惯也变得杂乱无章，睡眠和饮食都亮起了红灯，要么在床上辗转反侧难以入眠，早早从睡梦中惊醒，要么一觉不醒，陷入嗜睡的状态；在饮食上，要么面对美食毫无胃口，要么暴饮暴食，试图用食物填补内心的空洞。比如成绩优异的小丽，近期频繁不交作业，考试成绩一落千丈，夜晚沉迷于手机，白天却昏昏沉沉，毫无精神。

（三）身体症状

许多青少年抑郁症患者还会出现一系列身体上的不适，像头痛、背痛、胃痛、浑身乏力等，但辗转医院进行各项检查后，却找不到任何明显的器质性病变。这些身体症状，实则是心理问题的外在投射，是身体在以一种特殊的方式发出求救信号，然而却常常被人们忽视。例如小刚，总是频繁抱怨头痛难忍，可多次检查都显示身体并无异样。

（四）认知和思维改变

在认知和思维层面，他们会对自己产生极度消极的评价，仿佛陷入了一个自我否定的黑洞，觉得自己毫无价值，是彻头彻尾的失败者。对未来也完全丧失信心，眼前一片灰暗，看不到一丝希望，认为自己的生活毫无意义可言。思维变得迟缓呆滞，注意力仿佛断了线的风筝，难以集中，记忆力也大幅衰退。比如小强，总是觉得自己笨手笨脚，做任何事情都无法做好，对未来感到迷茫无助，仿佛置身于茫茫大海，找不到前行的方向。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。