抑郁和焦虑究竟谁先缠上人类的呢？

国内专家研究发现，所有抑郁症患者均存在焦虑症状，所有焦虑症患者也存在抑郁症状。

抑郁症是离我们最近的心理疾病，实际上，抑郁的情绪每个人都可能会有，不过我们要学会运用正确的方式去排遣，在日常生活中保持乐观的心态更有益于健康。

当抑郁障碍碰上焦虑

虽说抑郁障碍的诊断标准未涵盖焦虑症状，但有调查显示，超过半数的抑郁症患者都会存在一定程度的焦虑。

这是由于抑郁症患者大多持有对自身的悲观认知，以及与外界交流愈发困难的状况。当抑郁症患者察觉到这些时，便会感到焦虑——担忧事情会变得比当下更糟糕、更可怕。

当焦虑症遇上抑郁

焦虑症患者有时也会感觉自己被抑郁所笼罩。久拖未散的焦虑，会让人感到不快、不开心，甚至产生自责的念头。

难以再如往昔那般轻松应对工作、生活以及人际关系；持续的紧张情绪和身体的各种不适令人痛苦、难以承受。

对症状过度关注和担忧，自我怀疑，带来绝望、自责；对症状的无助感，担心自己再也无法康复。以上种种想法，都极有可能直接致使我们产生抑郁情绪。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。