时间:2024-12-16 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
一种是生理性抑郁症,较为少见,且与个人经历和情绪关联不大。
大多数抑郁症实则源于“缺爱”。患者长期遭受语言暴力、情感暴力、冷暴力、热暴力,绝非无缘无故患病,也并非矫情,只是其自身感受到的爱过少,难以排解。感觉自己付出诸多,却毫无用处,满心委屈。渐渐地,这些委屈与失望积聚到一定程度,自身又不寻求改变,便真正地生病了,陷入抑郁!
1. 懒:能不吃不喝躺一整天,不愿下床,不想活动,不想出门,不想洗漱,也不想说话。2. 累:毫无精力,极易疲惫,即便什么都未做,仍感疲倦。
3. 失眠、早醒或嗜睡不醒:晚上难以入眠,没玩手机,躺着却就是睡不着。或者好不容易睡着,两三个小时就醒。也有部分人能睡一整天,且多梦失眠。
4. 没胃口,进食困难。
5. 兴趣缺失:以往喜爱的电视不再看,手机也不玩了。曾经热衷的跑步、健身、旅游、逛街等均不再想。不再想购物,曾经追星的热情也消失了等等。
6. 反应迟缓,注意力难以集中,记忆力下降。例如:朋友与你交谈,你听着听着便恍惚,听不进去,明明在听却根本不知朋友所言。工作中以往能迅速完成的任务,如今无法完成甚至不会做了。
7. 感觉自身毫无价值,出现自我怪罪与贬低。
8. 出现生理症状,如头痛、头晕、胸闷、气短、心慌、心悸、手抖等。
9. 自杀:存在自杀想法、自杀计划或自杀行为。
10. 你已不再是从前的你。
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