为什么抑郁症会引发早醒？

生物钟失调

抑郁症患者的生物钟往往出现紊乱。正常情况下，我们的体内有一个“昼夜节律”，帮助我们在合适的时间入睡和醒来。但抑郁症患者的大脑中负责调节情绪和睡眠的神经递质，如血清素和去甲肾上腺素，往往出现失衡，影响了睡眠的规律性，导致早醒现象。

情绪低落与焦虑

抑郁症常常伴随着情绪低落、焦虑和烦躁，这些负面情绪可能导致大脑过度活跃，进而影响睡眠质量。焦虑情绪往往使得人在清晨醒来后无法再入睡，因为大脑仍然处于警觉状态。

压力激素分泌异常

长期的心理压力可能导致体内的压力激素——如皮质醇——分泌过多，尤其是在早晨，这种激素的分泌高峰可能引发早醒。高水平的皮质醇会导致身体保持警觉，抑制深度睡眠的出现，造成睡眠中断。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。