慢性压力有迹可循

人难免有不称心如意的时候，压力是不可避免的。，慢性压力是心理、环境等多种因素导致的，在与环境互动的过程中，人的主观意愿总会遭遇到一些挫折。

这种“挫折感”或“自我预期落空”究竟会造成多大影响，与人的个性特点有很大的关系。

以下四类人比较容易受慢性压力影响——

追求完美的人。这类人很理想化，对什么事情都苛求十全十美，因此很容易遭受“挫折”。

过度自我关注的人。在与外界环境互动时，若过于执着自己的一套逻辑、生活观，容易遭到反对，进而感受到各种压力。

依赖性强、独立性弱的人。这类人过度依赖于周围环境来满足自身需要，一旦环境不帮忙、不能满足需要，就容易受挫。

自我压抑型的人。这类人不善于表达和宣泄不良情绪，遇到挫折时容易压抑自己，挫折感会一直停留在心里，进而形成慢性压力。《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。