慢性压力损害身体多个系统

首先，影响大脑功能，引发失眠等问题。当感到压力时，大脑会分泌多巴胺等激素，加快代谢、血液循环等，以应对压力事件。若压力持续得久，下丘脑—垂体—肾上腺轴应激反应通路就会失衡，造成皮质醇和糖皮质激素长期失调，导致睡眠变差等。

其次，内分泌系统失调，影响心血管系统。神经系统紊乱会引发内分泌系统失调，导致血糖、血压波动较大，月经会推迟等。美国《循环》杂志刊登的一项调查显示，新冠疫情期间，美国成年人血压明显升高，女性升压幅度更大。

再次，影响免疫系统功能，感染易感性增加。神经、内分泌功能紊乱，也会影响免疫系统，使人体抵抗力下降，容易乏力、感冒。美国南加州大学的一项最新研究也显示，压力会加速免疫系统老化，增加患癌症、心血管病和感染新冠病毒等的风险。

最后，导致体内慢性炎症累积。在慢性压力之下，有些组织会出现炎症，类似于致病菌导致的炎性反应，表现为肌肉痛、乏力、精不济等不适。《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。