时间:2023-05-26 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
1、保持外部环境和心理状态的稳定
提供一个稳定、安全的外部环境,让双相情感障碍者生活在固定的物理环境中,不随意搬迁、不变动居住状态,不随意更换共同生活的照料者。更重要的是,提供一个稳定的心理环境,照料者在面对ta们情绪剧烈波动的时候,保持一贯的关心理解。
确保安全的前提下,接纳他们在狂躁发作时狂妄、夸大、无所不能的自我表现,采取不认同、不反对的态度,理解他们内心在异常激烈地与内在邪恶力量斗争,并遭受到恐惧和焦虑的煎熬,拼尽力气远离痛苦的挣扎。
在他们每一次狂躁发作期,坚定地接受激烈的情绪撞击并不予还击,在语言上不贬低、不评判、不指责,在行为上不疏远、不逃离、不强制改变狂躁状态。
在如此持续、长期保持稳定的外在环境、内在环境共同作用下,他们内心体验到更多安全、可信任的感觉,这部分体验积累越来越多、越来越丰厚,躁症发作频率和强度都会有所降低。
双相情感障碍者也越来越少使用现实检验能力差、发展水平低的否认、分裂、投射等心理机制,逐渐开放自己的情感,发展出较好的自我反思的能力、现实适应能力。
2、协助他们进行自我管理
双相情感障碍者在病情发作期,丧失部分现实感,坠入全能感的幻想里,常伴有危险、冲动行为,甚至物质滥用、性欲过于旺盛、睡眠节律错乱等现象。
协助他们进行自我管理,每天记录他们的“想法、行为、情绪”。根据自我管理记录,随时观察“行为”表现,及时明确指出危害自身的行为,正面与他们讨论安全健康的替代方式。
针对记录中情绪部分,提升他们对自己情绪的辨识与觉察,即便情绪出现激烈波动,也能发挥自知力的作用,对剧烈起伏的情绪加以协调、控制。针对记录中“想法”部分,识别偏向夸大妄想的想法,和他们讨论想法的现实关联。
协助双相情感障碍者进行规律用药和作息,鼓励他们投入到现实中的人际交往、兴趣爱好、工作与学习。关注病患为康复所作出的努力,见诸成效立刻加以肯定,给予支持,增强康复信心。《《《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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