抑郁症并非“想开点”就能解决，而是一种需要专业干预的疾病。现代医学提供了多种有效的治疗方式：1. 药物治疗抗抑郁药是主要治疗手段之一。治疗需足量、足疗程，一般急性期服药4-6周评估效果。全程应在医生指 详细>>

摘要： 自我调节技巧非常有益，但抑郁症是一种医学疾病，在很多时候，专业的干预是不可或缺的。识别需要专业帮助的信号，并了解如何有效求助，是康复的关键一步。一、需要专业帮助的明确信号当出现以下情况时，强烈 详细>>

抑郁症患者在寻求专业帮助的同时，日常生活中的自我调节同样重要。以下是6个基于循证、简单易行的方法，能有效帮助提升情绪，重获掌控感。 详细>>

抑郁症是一种可治性疾病。规范治疗通常结合心理治疗、药物治疗、物理治疗及社会支持。 详细>>

抑郁症是一种可以治疗的疾病。目前主流的治疗遵循综合干预原则，根据严重程度和个体情况，选择循证有效的方法，并在治疗过程中动态调整。治疗的目标不仅是消除症状，更是恢复社会功能和预防复发。1. 心理治疗：修 详细>>

抑郁症的发生除了生理因素，心理和社会因素同样时重要成因。解开“心结”，往往需要从心理层面入手，配合专业干预，才能实现真正意义上的康复。1. 心理诱因：压力与创伤长期工作压力、人际关系冲突、童年创伤或重 详细>>

当明确抑郁症是一种需要干预的疾病，并识别出其多样化的表现后，如何科学应对就成为关键。无论是对于患者本人，还是对于想要提供支持的亲友，正确的行动指南都至关重要。 详细>>

心理障碍如何治疗？三大主流心理疗法解析 详细>>

面对心理问题，现代医学有很多有效的方法，可以帮你一步步走向康复。 详细>>

有时候我们会感到持续的情绪低落、对什么都提不起兴趣，这不仅仅是“心情不好”，可能是身体在发出警示信号。中医将这种情况称为“郁证”，就像河水被堵住不能流通一样，我们身体里的“气”也被压抑住了，无法顺畅运行。 详细>>