如何预防青少年抑郁症

　　抑郁症是当今发病率高的一种心理疾病，抑郁症也在逐年低龄化，青少年因为抑郁症而选择自杀或者自伤的案例相信大家都听过。这是让人很痛心的事情。及时的预防是关键。那么，如何预防青少年抑郁症?

　　1、培养青少年的兴趣爱好。

　　文娱体育活动家庭不应仅是饮食和休息的场所，更不能变成学校课堂的延续，应该是青少年自我范松和娱乐的乐园。

　　2、让青少年经常体验“成功”的快乐。

　　经常引导青少年去完成力所能及的任务，甚至为了使青少年体验成功的快乐，而降低一些学习目标的难度，都能让青少年获得极大的满足和愉快感。            >>>想了解更多内容，可免费咨询在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239

　　3、及时消除青少年不良情绪。

　　当碰到青少年有不良情绪的时候，家长更多的是告诉青少年，不要怎么做而忽略了青少年情绪的处理。倘若青少年长期情绪不佳，就很可能引起某种神经性病变。

　　4、保持家庭中和睦愉快的气氛。

　　和睦愉快的家庭氛围是培养青少年乐观情绪的重要条件。所以，构建一种和谐、愉快的家庭气氛对青少年的乐观情绪至关重要。

　　以上就是关于如何预防青少年抑郁症的具体介绍，相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有其他的困惑，请在线咨询太原安定医院(tyadyy.com)的专家，可与名医进行远程视频会诊，也可以添加微信15364920787进行一对一了解、治疗。