面试恐惧症要如何克服

    很多时候，我们将要参加面试的时候，就会显得特别的害怕，有的人还会因为这样的害怕情绪发展成为面试恐惧症。在这个时候，很多人都不知道该怎么办，既害怕这样的情绪，又不知道该怎么对待它，所以，久而久之，患者的病情就慢慢的加重了。那么，患上了面试恐惧症要如何克服呢?现在就由太原安定医院的专家为我们介绍一下：

    1、换一种角色

    在面试过程中把自己假想成面试官，这样会让你换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需求，并且能让你更快进入角色。这种先入为主的心理状态会使自信增加。

    2、换一种心态

    既然你想应聘，那你就应该相信自己能胜任工作，有一种我行的自信。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者，往往表现得信心不足，也相对较低。

    3、心理暗示

    在面试前，经常对自己说：我很优秀我很棒我一定能之类的话，一方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，降低面试时的紧张程度。

    4、消除面对面的尴尬

    可以把目光的聚焦点放在面试官的脸脖肩三角区，这样就避免目光的对峙，不会太尴尬，也会显得自信从容许多。

    5、把紧张情绪说出来

    比如面对很多人做自我介绍时可以先说：此时我非常紧张，还请见谅。其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。把内心压抑的紧张情绪说出来，然后再开始介绍自己，你会发现已经放松了好多。

    6、用真挚和诚恳赢得面试官的一票

    在面试官面前表现出真正的自己是非常重要的，很多初面者认为学历和经验是求职的标准，其实这个答案只对了一半。坦诚表达自己的想法，不要说谎，更不要夸夸其谈。从这些过程里他都能感觉得到你的真诚，从你的表现和对问题的理解程度上看，他也能初步判断出你的办事能力如何。

    以上就是我们在面试的时候，可以用来对抗您的恐惧情绪。事实上，如果我们即将要参加面试，只要我们给予自己足够的自信，相信自己是能够胜任这个岗位的，慢慢的您的紧张和恐惧情绪就会好多了。

    【温馨提示】：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由资深专家在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见。如您有疑问或不清楚的地方，可拨打24小时康复热线：0351-5632239  或者联系咨询QQ :963566999，祝您早日康复！