护理恐惧症的方法都有哪些

　　恐惧症是如今高的一种心理疾病，恐惧症出现后患者总会对某些事物或情景产生过度的、不合理的恐惧感，因而让患者的精神深受折磨，从而极大的影响患者的生活、工作及健康。因此，患上恐惧症是需要及早干预治疗的。而在恐惧症的治疗中，良好的护理是非常重要的。那么，护理恐惧症的方法都有哪些?下面我们具体了解一下。

　　1、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。

　　2、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。

　　3、生活护理：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

　　4、安全护理：去除患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。

　　4、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

　　5、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。

　　通过上文的介绍，对于护理恐惧症的方法都有哪些，相信大家都有所了解了。恐惧症治疗当中良好的护理对患者的康复是有很大帮助的。因此，患者及家属应该要重视护理工作，把以上方法积极运用起来，让患者尽早走出疾病的折磨。如果您还有困扰的地方，欢迎在线咨询太原安定医院的专家。