时间:2018-11-01 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
生活中好多因素都会导致失眠症疾病的出现,比如不规律的作息,不好的生活习惯或者一些心理压力以及身体因素等等,在生活中我们一定要尽量避免这些因素出现,这样就可以远离失眠疾病的出现给我们带来的伤害了,说道伤害了,关于失眠的危害你了解吗?下面就让我们一起了解一下失眠症的具体危害都有什么吧。
1、失眠症会导致人体免疫力的减退
良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显著增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
2、痛苦感
这是导致病人就医的主要原因,也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低,表现为烦躁,出现抑郁情绪及思睡,从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关,较轻的失眠可以是“难受”,严重的则“很痛苦”。
3、失眠症,会加速人体的衰老
长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠不仅会导致更年期的提早到来,还会引起皮肤灰暗,神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,色斑,皮肤松弛,皱褶、皱纹增多,特别是卵巢功能的显著衰退,甚至会诱发不孕不育等疾病。
4、失眠,会影响人的大脑正常思维
充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采,严重影响大脑的创造性思维,导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
5、健忘
是由于失眠使脑功能活动受到影响所导致的,并且失眠病人的注意力不能集中,更容易健忘。
6、对躯体健康的影响
有研究发现。每天睡眠6小时或少于6小时的人比一般人群死亡率高。短睡者的相对死亡率是正常睡眠者的1.3倍。如果长期剥夺睡眠,可致人衰蝎死亡。以前有个人犯了法。被国王踢予不准其睡觉,后死亡。动物实验也能得出相同的结果。当然这是强制性不准睡觉,与失眠不是一回事。但说明睡眠是不可缺少的;此外,失眠者到精神科和内科就诊的人比无失眠的人多。
7、对行为的影响
由于失眠者思睡或嗜睡、注意力、警戒性降低,故完成作业的能力下降,出现事故的概率增加。有资料显示。,50%的工地事故是由嗜睡引起的,嗜睡也是45%左右的车祸事件的主要原因。2004年9月4日凌晨2点40分左右,日本大分县籍498吨重的货船“新常丰丸”号突然冲上广岛县大崎上岛海岸,一头撞入位于海岸边的居民家中,肇事船船长浜田真寿承认“在操纵船只时打起了磕睡”。一些特大事故,如1986年4月26日苏联的切尔诺贝利核电站事故,它的起因也与工作人员睡眠不足有关。
8、对工作效率的影响
什么是失眠,失眠使会人昏昏欲睡,无精打采,工作效率降低。还导致失眠者对睡眠产生恐俱,一想到睡觉,就害怕失眠。注意力分散,记忆下降,敏感性欠佳。这共都会对l作效率产生负面影响,形成恶性循环。
9、可以导致心理问题或引发精神疾病
长期严重失眠可以使人产生焦虑,抑郁情绪,有精神疾病史的可引起病情复发,因为睡眠不好往往是某些精神疾病的早期症状之一。如果长期睡眠被剥夺,可出现幻觉,错觉、短暂的类似急性发作的偏执型精神分裂症的症状,恢复睡眠后该症状即消失。
失眠症的具体危害都有什么?以上就是关于失眠的危害介绍了,希望可以给大家带来帮助,温馨提示:相信我们大家已经知道了,失眠不仅会影响我们的身心健康,甚至还会对我们的心理生活以及工作有很大的影响,所以在发现患有失眠的时候,一定要及时进行治疗才好,如果您还有什么 关于失眠症的问题,欢迎在线咨询,太原安定医院专家为您进行详细解答。
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