患上失眠症怎么办?

时间:2022-03-12   来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  

       失眠又称无法入睡和无法保持睡眠障碍,是以入睡困难、睡眠浅或质量差、早醒及醒后无觉感为典型症状的一种普遍的睡眠障碍。其发病范围广、治疗周期长,会给患者生活、工作、健康、心理带来很大的痛苦和负担,需引起足够的重视,及早治疗!

       治失眠这些误区不可取

  常见误区一:睡不着就吃药。

  专家解读:药并非想吃就能吃,应按需对症服用!临床中,长期服用苯二氮卓类药物会对睡眠结构的影响减弱并易产生药物成瘾。褪黑素受体激动剂有非常严格的适应症。随意服用药物还会令人产生头昏、肌张力减退、认知功能减退等危害。因此,是否用药,如何用药,都应结合临床,谨遵医嘱。>>>想了解更多,请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。

  常见误区二:依靠保健品改善睡眠。

  专家解读:目前市场上用来改善睡眠的产品有很多,例如:睡眠仪、睡眠枕、睡眠帖等等,它们的原理基本上是以局部刺激达来到缓解失眠症状的作用,但它们都属于保健品,不能归为正规的治疗,且常常收效甚微。另外,医疗保健市场鱼龙混杂,对于产品的科学性、安全性无从考究,且费用昂贵。

  常见误区三:单纯心理治疗。

  专家解读:很多患者非常相信心理治疗,其实心理治疗主要针对心因性失眠,起到缓解心理因素,改善失眠的作用,但对于中度失眠、重度失眠、慢性失眠、顽固性失眠的患者来说,即使加以心理干预,收效也甚微,需结合正规临床治疗同步干预,因此,是否采用心理治疗需要因病情而定。

  最重要的是找到引起失眠的原因,及时干预,防止转化为慢性失眠。

       太原安定医院祝您生活愉快。 

上一篇:睡不好觉,总是做噩梦,该怎么办? 下一篇:总是晚上失眠 感觉身心很疲惫该如何改善

温馨提示:如果本文无法解答您的疑惑,您可以咨询在线专家,太原安定医院专家将与您及时沟通,根据病情推荐治疗方案。

关键词标签:

0
太原安定·名医堂
郭红利 主任医师

郭红利 主任医师

郭红利 主任医师 原北京安定医院精神科专家... [详细]

张永康 省优专家

张永康 省优专家

山西省“三晋英才”高端领军人才... [详细]

张玲 北京安定医院抑郁症治疗中心病区主任

张玲 主任医师

北京安定医院抑郁症治疗中心病区主任... [详细]

渠玉蓉 主任医师

渠玉蓉 主任医师

原山医大一院精神科专家,原山西省精神卫生中心病区主任... [详细]

刘佳云 主任医师

刘佳云 主任医师

太原安定医院内科主任,原太原市人民医院心肾内科主任太原市医学学科带头人... [详细]

吴丕成 中医副主任医师

吴丕成 中医副主任医师

擅长运用中西医结合的方法诊治失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症... [详细]

刘智 主任医师

刘智 主任医师

首批山西省名者中医药专家学术经验继承工作指导老师... [详细]

侯玉洁 国家二级心理咨询师

侯玉洁 国家二级心理咨询师

长期从事心理、教育咨询与培训方面工作,系统接受心理咨询专业理论和实操培训... [详细]

范春云 主治医师

范春云 主治医师

太原安定医院病区主任,原山西省精神卫生中心专家... [详细]

袁志明 主治医师

袁志明 主治医师

袁志明 太原安定医院MECT室主任,擅长运用中西医结合... [详细]

闻莉 国家二级心理咨询师

闻莉 国家二级心理咨询师

闻莉 国家二级心理咨询师 太原安定医... [详细]

赵 清 中医副主任医师

赵 清 中医副主任医师

赵 清 中医副主任医师 太原安定医... [详细]

刘永亮 心理咨询师

刘永亮 心理咨询师

刘永亮 太原安定医院心理咨询师... [详细]

王娟 心理咨询师

王娟 心理咨询师

王娟 太原安定医院心理咨询师... [详细]

薛玉转 心理咨询师

薛玉转 心理咨询师

薛玉转 太原安定医院心理咨询师... [详细]

张烈华 心理咨询师

张烈华 心理咨询师

张烈华 太原安定医院心理咨询师... [详细]

太原安定·来院路线
医院地址:太原市五龙口街109号
咨询电话:0351-5632239 详细乘车路线 >
疾病导航(疾病知识库搜索,开展各种疾病的检查、诊断、治疗。)
精神疾病诊疗中心:
神经疾病诊疗中心:
心理疾病诊疗中心:
太原安定医院
地址:太原市五龙口街109号(五龙口街与太行路十字路口东    
预约电话:0351-5632239 咨询QQ: 963566999

(网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断)

晋公网安备14019202000731号


★ 晋ICP备13007918号 ★