如何治疗长期失眠

　　失眠是我们生活中多见的，随着生活及工作压力的加大，越来越多人深受失眠折磨。长期失眠是极为痛苦的一件事情，一旦病发会给患者造成巨大的伤害。因此，大家要引起对长期失眠的重视，患病后要尽早的干预治疗。那么，如何治疗长期失眠?

　　1、物理疗法：外物理疗法也可较好的治疗失眠，如重复经颅磁刺激是近年来临床上治失眠的一种新型疗法。此法是通过给人头颅特定部位给予磁刺，反复进行刺激达到治疗失眠的一种方法，取得的效果也是比较不错的，临床上还发现此法联合药物5-羟色胺一同治失眠能够取得更为显著的效果，所以患者们可以在医生的指导下尝试一下。

　　2、中医治疗：1)心脾两虚型失眠，症见多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，苔薄，脉细弱等症状，此类失眠治疗时可以补益心脾、养血安神之法为主，可选择用归脾汤进行治疗，有很好的效果。2)肝郁化火型失眠，症见不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数等现象属肝郁化火型，此类失眠治疗时可以疏肝泻火、清脑安神之法为主，方药用龙胆泻肝汤进行治疗，有很好的效果。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询

　　3、磁疗法：这种方法主要就是利用磁场作用在我们的身体上，达到治疗疾病的效果。因为磁场对我们的电流分布、荷电微粒的运动以及膜系统的通透性等都会产生一定的影响，可以让我们的组织细胞的生理、生化过程出现变化，达到止痛、消肿、促进血液循环和淋巴循环的效果，从而促进失眠患者睡眠。

　　4、其他治疗方法：一般来讲，心理因素也是会导致失眠的，所以心理疗法这也是能够用于治疗失眠的，不过此法只能作为一种辅助手段，主要的还是需要服用药物，除以上这些创建的疗法以外，像饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等这些方法也是有治失眠的作用的，因人而异取得的效果也都是不相同的。

　　以上内容是关于如何治疗长期失眠的详细介绍，大家都有一定认识了吧。长期失眠病发后单纯性自我调节是很难改善的，患者患病后需尽早到正规医院接受科学治疗，这样才能尽早走出长期失眠的折磨。如果您还有什么不了解的，请咨询太原安定医院的在线专家。