中医如何治疗失眠症

　　中医如何治疗失眠症？失眠症是常见的一种精神进，患上失眠症是非常痛苦的，晚上无法入睡，白天没有精神，对于生活和工作的影响是非常大的，因此，患上失眠症要及时治疗，那么，中医如何治疗失眠症呢?下面一起来了解下。

　　在中医方面有哪些方法可以治疗失眠

　　1、天门开穴法

　　两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

　　2、百会穴点按掌摩法

　　用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。

　　3、玉锤叩击法

　　以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。

　　4、十指梳理法

　　以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。

　　5、抚摩静息法

　　用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。

　　上述内容就是治疗失眠症的方法，希望能给大家带来帮助，失眠症的出现很严重的影响到了大家的生活，平时大家需要注意睡眠的一些调理方式，所以，要注意保持好心态，平时也要注意多休息，避免身体劳累，这样才能更有利于疾病预防。